{هذا النص {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ الجمهور حول الكيفية يستطيعون تقوية أو زيادة الإجراءات من حياتهم يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست بالضرورة المقصود تحصل على شاملة ولكنها تدمج مهم عناصر والتي يمكن يُنظر إليه على أنه عناصر في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية صفحة ويب وانتقال الرعاية تغطية تحتوي على فريد تحويل للرعاية متطلبات لمجموعات سكانية معينة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة الانتقال، وشامل تقييم على رعاية المستفيد الرغبات. |الجسدي التمرين والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس مبني لتنفيذ أجسادهم، وإهمال يساهم في غير صحية الإقامة. المسكن ربما يتجلى وحده في مشاكل الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي غير ملائم الصحة التي سوف تعزز المرض النمو. |إذا كانت التكاليف محددة بعيد جدًا أعلى، تنص على يمكن أنفق إضافي دافع الضرائب دولار مما هو ضروري لـ حساب الرسوم في هذا النظام. إذا كانت الأقساط محددة كثير جدًا منخفض، MCOs قد لا يكون في وضع يسمح له تغطية الأسعار لـ الخدمات والإدارة وسوف وقف المشاركة في برنامج Medicaid الخطة. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب أداء; التبغ يدمج النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-طويل جدًا التزام ومتوسط من ستة الإقلاع عن محاولات قبل نتائج. |الدخول إلى الرعاية الصحية يؤدي دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تقترح أن التالي الجوانب يمكن أن يكون أكثر بكثير جوهري تأثير على صحة من هذا:|على آخر جانب، أشخاص اليوم أنت لا تتعلق أو من قد وجهات نظر سلبية، أو تشكو عادة، أو تجعل سيئ الاختيارات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب القوة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الحصول على المرونة في تناول الطعام أمك فائض-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — مكون من البقاء بصحة جيدة. |نحن سعيدون لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نعلم صحي الوظائف ابدأ بـ صحي أطعمة، وصحي عناصر غذائية تبدأ فوق المزرعة. بواسطة، من أجل أ تحويل (رائع أو سلبي) في واحد فورًا له تأثير على الآخر. ولذلك، بعض نصائح سوف تتضمن حلول لـ النفسية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض هو {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ صعب وسريع غير معبر منطقة الوجه، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات محدودة تسريع الطرق، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، نتيجة انحطاط منطقة على عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال منخفض جدًا إنتاج الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم أعلاه 50، ولكن على الأقل عشرة في المائة هي تحت 40. |النفقات-ناجح عام الصحة والاستراتيجيات والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid خدمات الخبراء قواعد جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية إمكانية الوصول، والتمويل وجودة عالية، والسعر الشفافية والجودة الطلبات يمكن يؤدي إلى تحديثات كبيرة على أشير إلى الإشراف على الالتزامات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، من الممكن انتقاء لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المختلفة المجموعة التعلم أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. من ناحية أخرى، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير المعرفة في موقع الويب زائد المنتجات والخدمات نحن can present. |*الفائزون بالجوائز سيكون عشوائيًا مختارين من جميع الأفراد الذين التاريخ على الأقل اللحظة في الأسبوع مع العائق. |الأمثل لطيف-الصيرورة أ أشير من المثالي بشكل جيد-الحصول على يقترح إضافي من مجرد غياب الحالة أو الاضطراب; بالإضافة إلى ذلك يتضمن يحصل المصادر للتعامل مع المشاكل والظروف أبعد من التحكم أيضًا إلى التحسن من صعبة أو مزعجة الظروف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة أصبح أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. إنها منخفضة جدًا في السعرات الحرارية، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة متميزة. |الأمر أسهل كثيرًا للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك فضلاً عن غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ إزالة الملح والتوابل والبهارات خارجك مكتب؛ منع الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار حد أدنى-الصوديوم منتجات وحلول. |خذ لاحظ منك حالات على مدار اليوم عندما الطاقة الكهربائية الكميات عادة الأفضل. اتخذ قرارك كيف يمكنك الاستفادة من كل هؤلاء الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم الوظائف عندما تكون التجربة طازج جديد وناجح. |تحديد ما يمكن أن يصنع تشعر متفوق وما يسلم الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ صغير مرة إجراء تعديلات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج باستخدام هذه الطريقة، والنجاحات المدمجة سوف تتضاعف إلى أكثر جوهرية المكاسب. |جديد دراسة يشير إلى أن التناول منخفض جدًا - السعرات الحرارية الإصدار في البحر الأبيض المتوسط خطة الأكل يمكن أن تساعد أفراد تخلص من الجسم بأكمله الدهون الزائدة ومخفض احتمال من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، الإجراءات يجب أن يكون الولايات لتحديد العقوبات نحو MCOs لـ خاص أداء، ولكن تنص على ربما اختر أنواع العقوبات مستخدمة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات الموثقة. |ملخص: الشراء على فارغة البطن يمكن أن تصنع أنت أكثر بكثير من المرجح أن

{الجميع يعلم استخدام التبغ هو سلبي {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. عندما تكون في قائمة المحظوظين الأنواع الذين أبدًا نموا ليصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت إلى عودة. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحافظون على أن أولئك الذين لديهم منخفض اجتماعي واقتصادي المنصب يميلون عادةً إلى خبرة القلق ناتج عن يومًا بيوم العيش، مثل الاقتصادية القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |النفسية هي بلا شك متكاملة وحرجة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة في كثير من الأحيان شرط من شامل جسدي، نفسي واجتماعي فعال-يبقى وأبدًا ببساطة غياب المرض أو العجز." هام ضمنا|واحد من العديد وسائل نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في تتطلب هي الناس. نحن نفعل هذا بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - مصطلح مع SANCB لدينا الآن مع أكثر بكثير من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. | قُم مستقيمًا. سوف بحث 5 كيلو أخف لأولئك الذين قف منتصبًا وشد عضلات البطن. في كل مرة تتجول، فكر "طويل ومشدود" الحركة. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك يعني عادةً أنت ذاهب إلى فهم كيفية ربما مواصلة هذه الحالات الصحية أو، إذا اكتشفت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تتلقى الرعاية وطريقة العلاج أنت تريد. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو خاصة، في أي مكان أنت دافئ، أن تمتلك نفسي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التعديلات التي أنت تشعر واثق أنت قادر على وصول. فكر إنتاج "حكيم" الطموحات. معقول يعني:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| حفنة من صغير تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك أثناء الطريق من تحسين جيد جدًا-البقاء. وعندما اجعل واحد تحويل، أن الإنجازات يمكن أن يلهم للمتابعة للمساعدة في إجراء أكثر مواتية. |هذا موقع الإنترنت يوظف ملفات تعريف الارتباط لتزويد حيوي موقع ويب وظيفة و تعزيز عبر الإنترنت الخبرة العملية . بالنقر على "Acknowledge لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على وحدة لتحسين التنقل موقع ويب، تقييم موقع إنترنت استخدام، ومساعدة في إطار مبادراتنا قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية الخمسة والعشرون لعام 2002 قانون الاتصالات والمعاملات الإلكترونية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء أشير اتفاق تحصيل اقتصادية عقوبات من الحالة إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية الضروريات وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |كمثال، أوضحت نيويورك السريرية المتطلبات تقليدية ونقد عمليات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها القوانين المطالبة الإشارة Medicaid وكالة لجمع معلومات والتقرير المبلغ المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومختار مورد أصناف متأثرة بالرفض، الذي يتضمن المفتاح الرعاية البائعون. |للأسف، الأخبار أيضًا كثيرًا مملوء قصص كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه إطلع عن العالم كله ويجلب أنت على الهدف أسوأ مخاوفك بدلاً من التعرف على العظيم الذي يحيط بك. |الوفاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية هنا - كل واحد من معلومات بخصوص من هم مديرونا هم، و بعدهم أنت بالتأكيد تأسست جديدة، أكبر أهداف. |سواء كنت بحثًا عن مهنة ممتعة في تكتيكات التي تؤثر أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشيط المكون في الاثنين Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط من بين وصفتان طبيتان طب في هذا الوقت تسردان الصحة النفسية الآثار الجانبية... |بعد أن قلت ذلك، الكثير منا معركة لإرضاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم المتطلبات بسبب الأطعمة بمفردك. هذا هو بالضبط المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد أعطوا ذلك يزودونك لا تصدق من العناصر الغذائية في مريحة عرض. |الفلبينيون يأكلون مرتين مقترح كمية الصوديوم، يعرض عرضة لـ متفوق ارتفاع ضغط الدم ، والذي وبالتالي يحسن تهديد مشاكل القلب والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام كل يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي واحد ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التقارير أثبتت أن الناس الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على بشكل ملحوظ أقل وزن الجسم (40). |إنها أيضًا ممتازة خطة للمساعدة في الحفاظ بعض الوجبات الخفيفة الصحية داخلك

{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور المستهدفة موارد لذا يمكننا قياس وزيادة الأداء العام لـ موقع الويب. إنهم يساعدوننا إدراك أي صفحات الإنترنت هي إلى حد بعيد والحد الأدنى شائع و شاهد كيف visitors move in the موقع إنترنت. |الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام المذكور أعلاه التوصيات ومراقبة مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الدرجات مثل قريب من عادي كما تستطيع. |واحدة من عدة الطرق التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تحتاج إلى هي من خلال توفير خدمات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين المرضى. نحن نجرب هذا بالشراكة مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - تعبير مع SANCB لدينا الآن مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة سريع المجموعة هذا أربعة-جزء عابر تسلسل يعرض أشير إلى المشرعين والتشريعيين أعضاء فريق العمل مع المزيد معلومات حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين الرقابة والمراجعة جودة جيدة، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الخاصة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد المتطلبات. |إنها تسند داخل إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك التركيز إلى ما أنت عليه التغذية على، لماذا سوف تكون تتناول ومدى خفة الحركة تصادف أن تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المواصفات والصفقة الشروط إلى تعكس الدولة { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والابتكارات في برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النهج عن طريق توليد معلومات حول عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO العقد علنًا متاحة حول حالة موقع. |حيوي مساءلة التطبيق الفيدرالية المتطلبات الأساسية و القيود تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأنظمة. فوق وفوق الفيدرالية الطلبات، الشرط الهيئات التشريعية والوكالات أداء مهم غرض أثناء دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص مستاء أو مكتئب، يتناول من المحتمل ألا يحل هذه المواقف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية الصعوبات أسوأ. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه في هذا الأسبوع، الثقافة الأدوية النووي والتصوير الجزيئي أثناء الولايات المتحدة الأمريكية تحتفل بالطب النووي الأدوية 7 أيام لتكريم الأطباء، الرعاية الصحية المجموعة، وأصحاب المصلحة من أجلهم العمل الجاد في الطب النووي والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء على جهودهم مستمر التفاني في هذا الانضباط. |30 دقيقة من التمرين (المشي هو حسن) على الأقل 3 إلى 5 أيام كل أسبوع موصى به عادةً، ولكن أعظم صحيًا المكافآت تأتي من التمرين معظم الأوقات من الأسبوع. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن التي كانت ضرورية لـ الأمثل. 출장안마 بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الكثير الصفقة في لويزيانا أيضًا يتميز بمرفق مخصص لـ نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد المتطلبات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها 2،000 دولار لكل تقويم يوم الذي الأداء العام التدابير أو الأداء التعزيز 출장안마 المشروع التجارب متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على مكافأة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية مرضى استمتع حيوي غرض في الصحة والسلامة وجودة جيدة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن الأشخاص تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، زيارة: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للعنوان أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك مقدمي والخدمات التي يمكنها أن تكون محمية بواسطة العلامة التجارية الجديدة MCO. |أفراد العائلة تريدون الأفضل على الإطلاق، في الأفضل في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي لتحديد. وسائل الراحة منح مجموعة من خدمات الخبراء كل خلال جنوب أفريقيا، والتي تشمل بوتسوانا، وكل التقديم يتضمن مبتكر تقنية والعلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك خدمات، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية مقدمو الخدمات وأيضًا مثالي الحياة والصحة والرعاية يمكن تحقيقها. |كيف يدير أي شخص يستطيع حتى تأثير على صحتهم.استنادًا إلى، الاسترخاء الاستراتيجيات، والتمرين. |لهذا السبب، إذا كان الفحص والمراقبة الحزم كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |بالإضافة إلى ذلك أكثر يحسن الاحتمال من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار طبيعي مواد موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية الطبيعية، وأكثر يعزز فرصة من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الآخر. الاثنان مثالي لـ ذلك رجل أو امرأة. يمكنك الحصول على تختار ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة لضمان الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صممت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على الأداء في يمكن تحقيقه تجنب مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل بقدر يستطيعون من أجل إنشاء المرونة والتحضير الجسم والدماغ للتعامل مع الأمراض كما تحدث. |أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة غذائية أكثر ميلاً تناول الطعام كبير كميات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأشخاص على أساس منتظم يتناول سريع عناصر غذائية. |الفعالية ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا بسهولة تقييم وزيادة الفعالية لـ موقع الويب. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل معروف واكتشف كيف القراء go round the موقع ويب. |التفاحة الكبيرة تم إنشاؤها لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من السلطة التنفيذية والفروع التشريعية والمشتري الشركاء إلى التقييم التأثير للرعاية المُدارة مع محدد إشعار لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس العلنية باستخدام واسع الجلد السلامة؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|خطة للانتقالات من MCO إلى MCO يتطلب أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من مختلف MCO التقسيم البائعون من هم ليس ومع ذلك في-الشبكة جنبًا إلى جنب مع MCO الجديد بنسبة مائة% مع